Adria - oder Mittelmeerküste in Italien ?

Hallo zusammen,
im Sommer starten wir in Italien ab Bologna mit unserer Radtour für 3 Wochen. Wir können uns nicht entscheiden, ob wir an die Adria Küste fahren oder an die Mittelmeerküste, da wir bzw. unsere Jungs auch mal ausgiebig baden wollen. Ans Mittelmeer bietet sich an, durch die Toskana zu fahren. Für die Adriaküste soll es wohl in Marken schön sein. Habt Ihr Empfehlungen ?
Was uns wichtig ist:
- ruhige Strecken / Wege fahren
- möglichst keinen Massentourismus in Meeresnähe erleben
- Kleincamps / Minicamps in Strandnähe
Etwas bergig darf es sein zwischendurch. Gibt es eine web-site, wo man kleine ,private Zeltplätze findet ?

Danke schon mal!
Ilka