Re: Eingeschlafene Hand und Arm

Naja, ich weiss ja nicht was Du unter dem "ganzen Training im Winter" verstehst - für mich stellt so eine Tour über mehrere Tage/Wochen immer eine andere Belastung dar als das Training. Da kann es schon mal vorkommen, dass man Sachen entdeckt, von deren Existenz man vor der Tour gar nichts wusste...

Das Problem mit dem Einschlafen ich auch mal nur zu gut - Theodor hat meiner Meinung nach völlig recht, nur nützt Dir das auf Tour jetzt nicht so fürchterlich viel. Versuch in jedem Fall, so gut es geht, eine Sitzposition zu finden, bei der die Hände möglichst nicht abgewinkelt sind und bei der Du die Arme/Hände nicht als Stützen für den Oberkörper missbrauchst. (Fahrradhandschuhe trägst Du, nehme ich an?)

Achtung: Wenn die Taubheit immer schlimmer wird und länger dauert, wäre ich vorsichtig damit, das zu ignorieren. Ich hab`s vor Jahren auf einer Tour ignoriert (waren ja "nur" der kleine Finger und der Ringfinger), danach hat es doch einige Wochen gedauert, bis es weg war, und vom Arzt musste ich mir ziemliche Standpauken anhören.

Schlimmstenfalls bleibt Dir wohl nichts übrig als zu pausieren und so lange mit Sattel/Griffen/Sitzposition rumzuexperemtieren, bis die Taubheit nicht mehr auftaucht.

Viele Spass beim Weitertouren

Antje