Wal hat völlig recht !

Ich auch !

Für die Strecke in der erwartungsgemäß kein Wasser und keine Nahrungsmittel zu bekommen sind sollte man schon vorsorgen.
Aber das geht ja dann auch im letzten Ort davor.
Was brauch den der Körper?
Wasser
Kohlenhydrate
Proteine
Fett
usw.
Das ist eigentlich in unterschiedlichen Zusammensetzungen in der Nahrung aller Völker dabei. Wasser sollte gefiltert sein. Gegen Durchfall gibt es Medizin. Heist Sowieso akut .
Um mir die ersten Tage zu erleichtern habe einen Wasserlöslichen Fitnessdrink dabei.
jörg