Re: Nach 70 KM extreme Knie/Sehnenschmerzen

Bezüglich Knien hat mir ein sehr guter Physiotherapeut mal folgendes eingetrichtert:
Dehnen.
Dehnen.
Dehnen.

Für meinen Teil habe ich erhebliche Knieprobleme damit sehr gut in den Griff bekommen.
(Eine Verbesserung der Sitzgeometrie ist dessenungeachtet sicher sinnvoll.)