Posted by: StarBonn
Re: Regeneration bei langen Touren - 05/16/11 01:46 PM
In Antwort auf: mgabri
Dumme Frage am Rande: Was möchtest du bei diesem Pensum überfordern?
Bei entsprechendem Gegenwind / Höhenmetern über mehrere Tage hinweg kann das schon an die Substanz gehen, oder? Vielleicht mache ich mir aber auch einfach zu viele Gedanken.
Und ihr habt natürlich recht mit dem Hinweis, dass man seine Etappen der eigenen Verfassung anpassen sollte und nicht umgekehrt.