Posted by: Martina
Re: Schlafprobleme nach anstregenden Touren - 07/27/12 07:49 AM
In Antwort auf: Uli
Zitat:
Vielleicht hast du dich ÜBERanstrengt
Genau auch mein Gedanke: Du hast es übertrieben und der Körper "kommt nicht runter".
Übertrieben klingt so negativ. Mir passiert das nur nach außergewöhnlichen Aktionen, aber manchmal darf das denke ich auch sein. Wenn es nach jeder Tour auftritt, würde ich mir allerdings schon Gedanken machen.
Eine der übelsten Nächte meines Lebens habe ich nach dem Bellheimer Sommernachtslauf verbracht. Das ist ein 25 km-Lauf, der abends um 19 Uhr stattfindet. Man sollte meine, dass man danach müde ist...
Martina