Posted by: veloträumer
Re: Budapest bis Pancevo - 12/10/15 04:19 PM
Danke für den Bericht, Octopus! Dass es zu der Zeit in der Kontinentalebene ziemlich heiß wird, solltet ihr als Wiener ja wissen. 
Ich war froh, als ich aus den untersten Etagen von Donau-Wien und Burgenland wieder raus war (wenn man nichts tut, ist es aber schön da). Mehr als die Hitze störten mich allerdings die Moskitos. Als ich Andalusien bei großer Hitze zweimal Durchfall erlitt, sah es um meinen Elektrolyt-Haushalt auch bedrohlich aus. Man kann dann kaum was machen, selbst die Medikamente wirkten nur verzögert - vernüftig wäre an einem Ort zu bleiben und auszukurieren. Elektrolytmangel mit Getränken zu bekämpfen ist problematisch - die meisten Mineralien nimmt der Körper mit der Nahrung auf. Isotonische Getränke sind halbherzige Notnägel. Gerne isst man bei großer Hitze zu wenig. Abends gut essen, auch ein gutes Frühstück und tagsüber viele Früchte aufnehmen (nicht nur Bananen, irgendwann schmecken die auch nicht mehr) wäre wichtig. Schon jetzt mal viel Spaß für die Fortsetzung.
Ich war froh, als ich aus den untersten Etagen von Donau-Wien und Burgenland wieder raus war (wenn man nichts tut, ist es aber schön da). Mehr als die Hitze störten mich allerdings die Moskitos. Als ich Andalusien bei großer Hitze zweimal Durchfall erlitt, sah es um meinen Elektrolyt-Haushalt auch bedrohlich aus. Man kann dann kaum was machen, selbst die Medikamente wirkten nur verzögert - vernüftig wäre an einem Ort zu bleiben und auszukurieren. Elektrolytmangel mit Getränken zu bekämpfen ist problematisch - die meisten Mineralien nimmt der Körper mit der Nahrung auf. Isotonische Getränke sind halbherzige Notnägel. Gerne isst man bei großer Hitze zu wenig. Abends gut essen, auch ein gutes Frühstück und tagsüber viele Früchte aufnehmen (nicht nur Bananen, irgendwann schmecken die auch nicht mehr) wäre wichtig. Schon jetzt mal viel Spaß für die Fortsetzung.