Re: Laufen oder Rennrad

Posted by: spicak

Re: Laufen oder Rennrad - 12/02/04 08:23 PM

nur rennrad, kein gepäck dabei. ist alles im begleitfahrzeug, begleit-team baut auch zelte auf, kümmert sich um doku, kocht usw, hab da zwei drei begabte leute die das machen würden.

ablauf mal grob ungefähr so hier:

erwachen ca 5 uhr
start ca 6 uhr
immer 30 km fahren und 15 min pause, mittagspause 30 min,
fahren bis mind 19 uhr, 19.30 max 20 uhr
21 uhr nachtruhe
bei guten wetterbedingungen gilt es mehr zu schaffen wie geplant
begleitfahrzeug muß nicht immer unbedingt nebenherfahren
früh, mittags und abends sachliche besprechung mit begleit-team
sollte cool man in nur 8 oder 9 tagen schon da sein wäre das auch gut
rückfahrt im begleitfahrzeug

grüße
spicak