Posted by: sani1980
Re: Problem: Langstreckenradeln und Wolf reiben - 06/16/16 05:55 AM
In Antwort auf: F242
Moin,
ich fahre gerne längere Touren und für _mich_ hat sich da folgendes bewährt (gerade bei diesem Thema ist das ja alles sehr subjektiv, jeder Körper fühlt und reagiert anders):
- viele km im Vorfeld der Tour
- Assos Creme (pflegt, kühlt und desinfiziert - auch unterwegs mal zum "nachschmieren" anhalten)
- bei mir sitzt die alte Assos Hose richtig gut, die neuen Modelle 7 hab ich noch nie Probe gefahren, da hört man aber leider auch negatives von. Nicht die ganz dünnen, aber auch nicht die super dick gepolsterten.
- _Ich_ fahre gerne mit Aero-Lenkeraufsatz: da verlagert man die Sitzposition ein paar cm nach vorn und hat dann eine ganz andere Auflagefläche. Dazu muss aber der Sattel geeignet sein (ich fahre diesen hier: Specialized Sattel - da ist die Nase deutlich kürzer)
Wenn alle anderen Tips nicht helfen - eventuell scheuern auch Körperhaare in Reibung mit der Hose die Haut auf - eine Heisswachsbehandlung vor der Tour sollte dem Abhilfe schaffen.
Damit ging letztes Jahr eine 14-tägige Tour ohne einzige Scheuerstelle oder Blase, bei 300km+ am Tag.
Gruß
Martin
ich fahre gerne längere Touren und für _mich_ hat sich da folgendes bewährt (gerade bei diesem Thema ist das ja alles sehr subjektiv, jeder Körper fühlt und reagiert anders):
- viele km im Vorfeld der Tour
- Assos Creme (pflegt, kühlt und desinfiziert - auch unterwegs mal zum "nachschmieren" anhalten)
- bei mir sitzt die alte Assos Hose richtig gut, die neuen Modelle 7 hab ich noch nie Probe gefahren, da hört man aber leider auch negatives von. Nicht die ganz dünnen, aber auch nicht die super dick gepolsterten.
- _Ich_ fahre gerne mit Aero-Lenkeraufsatz: da verlagert man die Sitzposition ein paar cm nach vorn und hat dann eine ganz andere Auflagefläche. Dazu muss aber der Sattel geeignet sein (ich fahre diesen hier: Specialized Sattel - da ist die Nase deutlich kürzer)
Wenn alle anderen Tips nicht helfen - eventuell scheuern auch Körperhaare in Reibung mit der Hose die Haut auf - eine Heisswachsbehandlung vor der Tour sollte dem Abhilfe schaffen.
Damit ging letztes Jahr eine 14-tägige Tour ohne einzige Scheuerstelle oder Blase, bei 300km+ am Tag.
Gruß
Martin
Jeder Ar... ist eben anders, stimmt.
Die Assos Creme wäre auch noch mal testenswert, da sie ja sogar etwas günstiger ist als meine bisherige (Ilon Protect) zu bekommen.
Mit einem Aero-Lenkeraufsatz kommt man weiter runter und hat am Popo eine andere Auflage. Das teste ich nochmal mit anderen Lenkerpositionen und Anbauteilen. Negativ bei Aero-Lenkeraufsatz (für mich): keine Lenkertasche mehr möglich (,oder?).
Beim Sattel muss ich einfach weiter testen, welcher zu mir passt. Ggf. habe ich schon den richtigen und muss da noch bissi rumschrauben.
Aber 14 Tage mit 300km+ am Tag....Alter Schwede. Respekt!
Wie oft trainierst du da in der Woche?
Bei 300km am Tag müsste ich mit meinen Fahrleistungen ja um die 12 Stunden fahren. Vorraussetzung: wenig Berge. Wenn ich mir überlege, dass unsere höchste (reine) Fahrzeit bisher was um die acht Stunden beträgt....Hammer.
Dank dir.