Was ist die ideale Rahmengröße?

Was ist die ideale Rahmengröße? - Diese Frage stelle ich mir nach meinen vorangegangenen Beiträgen hier im Forum.
Wenn ich mich im Netz umschaue, ist von vagen Pauschallösungen nach der Körpergröße bis zur Millimeterreiterei aller möglichen Körperteile alles vertreten.

Für meine Daten (Größe 178 cm, Schrittlänge 82 cm) finde ich beispielsweise folgende Angaben:

Pauschal nach der Körpergröße wird eine Rahmenhöhe von 54 bis 56 cm empfohlen.
Wenn ich diverse Online-Rechner im Netz bemühe, die in der Regel nach der Schrittlänge arbeiten komme ich auf Empfehlungen von 51,66 bis 53 cm.

Aus den Infos im Internet kann ich mir zusammenreimen, dass der Stack des Rahmens mit dem persönlichen Stack (in meinem Fall 820 x 0,69 = 566 mm) möglichst nahekommen soll. Den Hinweis, dass dies nicht allein das ausschlaggebende Kriterium darstellt, um den passenden Rahmen zu finden habe ich aber auch gefunden.

Wenn ich mir die Empfehlungen der Hersteller anschaue, stelle ich immer wieder fest, dass diese mit meinen Körpermaßen oft nicht in Einklang zu bringen sind.
Nehme ich beispielsweise meinen persönlichen Stack-Wert und die Überstandshöhe als erste Anhaltspunkte, lande ich fast immer bei den im Vergleich zu mir deutlich geringeren Körpergrößen. Dabei kann man meine Proportionen gewiss nicht als exotisch bezeichnen.
Eine Überstandshöhe, die auch praktischen Nutzen bietet, scheint nur ein Zufallsereignis zu sein, obwohl abfallende Oberrohre, die das begünstigen heutzutage doch die Regel sind.

Was läuft hier falsch?
Und wie wäre es richtig?

Schöne Grüße

Franz