Re: Rose Randonneur, ist das was?

Betrachtet man nur die Energieausnutzung bei aerober Muskelbelastung, dann ist die optimale Trittfrequenz eher bei 50U/min (Versuche mit Renn-Radsportlern auf dem Ergometer, 80er Jahre). Das kann man auch überall da sehen, wo das Fahrrad seit seiner Erfindung als Verkehrsmittel benutzt wird. Die Leute treten stetig, langsam und steigen schon früh an Steigungen ab. Was das Kniegelenk dazu sagt, wenn diese Trittfrequenz mit hohem Krafteinsatz gefahren wird, das ist was ganz anderes.