Zunächst wären ein paar mehr Angaben zum Fahrrad hilfreich.

Generell ist es für Menschen von max. 1,60 m Körperhöhe ziemlich schwierig, ein passendes Fahhrad zu finden. Ganz speziell im Falle von Fahrrädern mit 28-Zoll-Rädern. Für deine Größe wäre eigentlich ein Fahrrad mit 26-Zoll-Rädern besser, weil man da kleinere Rahmen besser konstrueiren kann. Leider gibt es sowas von der Stange kaum noch...

Zur Alfine 11: eigentlich reicht eine Alfine 8 fürs Flachland. Wenn du richtige Berge oder Hügel fahren willst, brauchst du eh was anderes.

Gruß
Thoralf