Danke für die Tipps!

Navi per USB mit dem Rechner verbinden, starten und dann Knopf drücken (ich weiß nicht mehr welcher) hat tatsächlich funktioniert. Ich kann die Menüs wieder aufrufen, eine Route abfahren etc, also alles ganz normal.
Da ohne Windows (Linux!) kann ich wohl auch kein Garmin Express nutzen, d. h. ich werde es erstmal so weiterprobieren.

Merci und Gruß!