Moin Jürgen,
schau doch mal
auf dieser Seite. Dort gibt es einige Infos zu den hessischen Fernradwegen, u.A. auch zum R4.
Ansonsten kann ich natürlich den Vulkanradweg von Lauterbach nach Glauburg nur empfehlen. Laut meinen letzten Infos ist der in Richtung Süden mittlerweile noch weiter ausgebaut bis Höchst. In 3 Wochen kann ich dir dazu mehr sagen, weil auch meine
diesjährige große Planwagentour dort entlangführt.
Gruß, André