Hallo Ilpinz,
herzlich willkommen im Forum.
Ich bin nur 3cm kleiner als Du. (bei 1cm mehr Schrittlänge) Ich habe ein Rad mit 54er Rahmenhöhe. Mir passt das sehr gut. Du wirst hier allerdings öfter die meinung antreffen, dass die Länge des Sitzrohres nicht so entscheidend ist und man eher auf die oberrohrlänge achten soll.
Es gibt allerdings auch nur wenig geeignete Rahmen mit mehr als 22" Rahmengröße. Es gibt 2 Gründe, warum MTB-Rahmen eine kleinere Größe haben. Zum eine das höhergesetzte Tretlager und das andere ist das abgesenkte Oberrohr, um noch genügend Freiraum zu lassen, wenn man vor dem Sattel steht.
Ohne weitere Angaben würde ich schätzen, dass auch du mit 54er Rahmengröße gut hinkommen müsstest. Eine 400er Sattelstütze ist dann aber auf jeden Fall nötig.
job