dann kannst Du aufhören, denn ohne Innenlagerwerkzeug kommt die Brille nie unter die Lagerschale...
Um den Vorgang aber trotzdem zu beschreiben:
Mit den integrierten Kurbelabziehern geht's ganz leicht: Du sitzt/stehst vor der jeweiligen Kurbel und drehst mit einem 8er Inbus die Schraube nach links, bis sich die Kurbel abziehen lässt. Die Montage geht andersrum. Wenn Du diesen "Ring mit den 2 Löchern" aus der Kurbel schraubst, hast Du
keinen integrierten Abzieher mehr.
Das Innenlager demontieren (das passende Werkzeug vorausgesetzt): Du sitzt/stehst seitlich vor dem Rad und drehst die Lagerschalen in die Richtung , in die sich die Laufräder drehen. Bei der Montage gehts andersrum.
Bei der Montage einer Brille muß die linke Lagerschale um die Stärke der Brille nachgezogen werden. Es müssen also beide Kurbeln abgezogen werden.
Toni