Hallo Manfred,
ich kann dir aus eigener Erfahrung nur dringend davon abraten, direkt an der Küste zu fahren. Gerade im Sommer ist der Verkehr dort ein einziger Horror!
Im Hinterland ist es mit dem Rad wesentlich angenehmer.
Städte versuche ich wenn irgend möglich bei meinen Radtouren zu vermeiden. Die bringen doch nur Stress mit sich (besonders bei der Unterkunftssuche).
Falls ihr doch mal in einer größeren Stadt übernachten wollt, empfehle ich die Hotels von Formule 1 oder Etape: Die sind immer sehr sauber und (vor allem bei Belegung mit 2 - 3 Personen) sehr günstig.
Nicht verpassen solltet ihr die
Verdonschlucht, die man während einer Tages-Rundtour erfahren kann.