Noch ein Nachsatz, der mir gerade beim Schreiben einer PN bzgl. meiner vergangenen Probleme einfiel:

1. Schuhe häufig wechseln, im Sommer Sandalen

2. NUR Schuhe tragen die weit genug sind, wenn man Schuhe tragen will(!!!! z. B. Radschuhe), die es nicht in der passenden Weite gibt, nimmt man häufig Schuhe, die zu lang sind, dann gibt es die Beugefalte an dem Schuh, die nicht da ist, wo sie sein sollte, sondern über i. d. R. dem Nagel der großen Zehe. Das muss man gar nicht mal direkt merken, aber es wird bei intensivem Tragen solcher Schuhe unweigerlich zu Problemen mit dem Nagel kommen.