Hallo,

wenn Du nur in Unterkünften schlafen willst, reicht ein Innenschlafsack als "Hygienebeutel" vollkommen. Klein, leicht und einfach zu waschen.
Im Sudan evtl. allein ausreichend warm, auf dem äthiopischen Hochland muss dann ggf. noch eine Decke drüber. Die sind in der Regel vorhanden.

Grüße

zaher