Den ganzen klick-scheiß weglassen hilft am besten. Ich hab eigentlich nur kalte füsse, wenn ich mir die nassschwitze. das passiert praktisch immer. ("einsteiger"-asics wildleder(imitat?)sportschuhe gg. wind. und ganz normale rad oder sonstwie socken.) solange der "parkur" nicht völlig eben ist gibt es immer anstrengendere abschnitte und man macht sich nass. egal ob hand, fuss, oder brust. dann wirds kalt! da hilft nur noch klamotten wechseln.