Ich habe jetzt zum Beispiel zwei Routen von jeweils A nach B mit folgenden Daten:

1. 470 Km und 3.000 Hm
2. 400 Km und 4.200 Hm

Nun interessiert mich näherungsweise und rein theoretisch, bei welcher Route ich weniger Leistung/Arbeit investieren muss.
Mich interessiert also wie bei dem "Leistungskilometer" in Wikipedia für`s Wandern eine Faustformel, wieviel Kilometer Strecke ich auf 100 Höhenmeter hinzurechnen muss.