22 vorn - 34 hinten ist ca. 3% also ca. 0,25 km/h leichter/langsamer als 24-36

bei 20-34 zu 24-36 sind es 13% und ca. 1 km/h


24-34 (jetzige Kombination) zu 24-36 sind 6% und knapp 0,5 km/h Unterschied

Alles ja doch komplizierter als ich dachte. Zudem ist es gerade akut, weil sich da ein Spalt zwischen Kurbelarm und Innenlager abzeichnet und ich den Kosmos Hollowtech II einfach nur noch hinter mir lassen will…

Erster Schritt: Gibt es überhaupt Vierkant-Kurbeln für 10fach? (Es gibt sie zumindest nicht von Shimano)

Zweiter Schritt: Ich suche eine – orthopädische – Erklärung vom Q-Faktor! Da hat sich doch sicherlich mal jemand nen Kopf drum gemacht, es wäre halt ärgerlich, wenn ich jetzt viel Zeit und Geld investiere und damit meine Situation verschlechtere oder auf eine Verbesserung der Knie-Situation verzichte…

Beste Grüße,
RH65

Für ein 36er ist einfach zu wenig Platz zwischen Schaltwerk und Ritzelpaket…

Welches Schaltwerk fährst du?

Hast du die B-Screw schon maximal weit drin?

Ist die Kette lang genug?

Ähm, möglich dass ich mich jetzt täusche, aber sollte nicht eher eine kürzere Kette zu mehr Platz am 36er Ritzel führen?

Dann wird es aber heikel bei groß groß

Hallo RH65,
hier Kniewinkel und Kurbellänge sind ein paar Tipps zum Thema Ergonomie.
Dass die kürzeren Kurbeln zu einer bemerkbaren Verbesserung geführt haben passt ja zu der dort gemachten Aussage.
Vielleicht habe ich es überlesen, aber deine Trittfrequenz ist hoffentlich 60/s oder (besser) höher, denn dass das Innenlager schon nach relativ kurzer Zeit den Geist aufgegeben hat lässt auch was anderes vermuten.
Grundsätzlich ist Radfahren ja gut für die Kniegelenke, wenn denn alles stimmt (Ergonomie, Fahrweise).
Viele Grüße
Michael

Achtung, muddy!

Hier ein Bild bei 34-24, ich meine eben, dass da kein Platz für ein 36er-Ritsel wäre.

@Bremsenschoner: Danke für den Patria-Link! (Ich fahre ja schon eine 170er bei Rahmenhöhe 65). Ich hätte gerne was zur Ergonomie des Q-Faktors gewusst… das über schmaler = besser hinausgeht

Wer ist Mutti, äh Muddy?
Das Bild kann ich auf dem Tablet nur bedingt erkennen, aber ich behaupte mal, dass dort ein 36er Ritzel noch Platz findet. Zumindest habe ich schon knappere Konfigurationen gesehen und die 2 Zähne machen den Kohl nicht fett...