bei Entzündungen mache ich immer Quarkumschläge. Bei der letzten Schultergelenkentzündung schaute mich der Orthopäde nur an und meinte, ich brauche wohl keine weiteren Cortison-Spritzen mehr.

Vorige Woche war mein Knie mal wieder rot und geschwollen. Zufällig hatte ich beim Orthopäden einen Termin wegen Einlagen. Für mein Knie hat er mir fünf Hyaluron-Spritzen empfohlen. Kosten nur 300€ und die Kasse zahlt nicht. Habe dann abends einen Quarkumschlag gemacht und gut war es.

Radfahren hat mir der Orthopäde auch empfohlen. Fragte ihn, ob die heuer bereits geradelten 2700km zu wenig wären. Er meinte dann, weniger Belastung, mehr Umdrehungen. Sagte ihm, dass ich ein Pedelec habe ...