Falls Deine Leistung zusammenbricht, liegt das auch an dem hohen Mineralsalzverlust bei anhaltendem Schwitzen. Dafür gibt es aber Rehydratationssalze, die Du dem Trinkwasser beigeben kannst. Schmeckt zwar wie eingeschlafene Füsse mit Arsen , hilft aber.


Hi Alex,

weißt Du wo man diese Rehydratationssalze bekommt, Hersteller, Name des Präparates?

Ich habe nämlich auf meinen längeren Touren, wo man täglich 100 - 120 km fährt ähnliche Probleme.
Speziell auf meiner Ostafrika Tour im September werde ich so etwas brauchen.

Danke
Gruß
stiege2003

PS: Wie wars in Westafrika? Ich meine Du hattest soetwas vor?