Hallo Anna-Maria,

das ist im wesentlichen vom verwendeten Schlafsack abhängig. Nach dem meine Frau und unsere Tochter auf den Marmot Wave IV Women (-3°C/ -9°C/ -28 °C) gewechselt haben, ist bis 5°C alles i.O. Mit einem Schlafsack, der bis +°C Komfort-Temperatur angegeben ist, haben Sie bereits bei 10°C gefroren.

Etwa 1/3 der Abwärme wird über den Kopf abgeben. Bei leichtem Frösteln hilft oft schon eine Mütze.

andre