Die skeptischen Meinungen zum Einfärben teile ich. Und auch ich halte es für deutlich zielführender, die Lichtmenge zu reduzieren. Es gibt Stirnlampen mit Rotlichtmodus, das ware schon mal ein Ansatz. Extremes Dimmen bringt ebenso viel wie konsequentes Schirmen von Licht, was nicht dahin geht, wo es hingehen soll. Zur Not muss man so eine Lampe selbst bauen. Vorteil: Ein Satz Batterien wird nahezu endlos halten.