Hallo Jan,

was mich jetzt wundert, dass Du 18000km und wieviel Jahre? mit dem Fahrrad fährst und dann feststellst, dass es zu klein für dich ist.
Aber gut, aufgrund deiner Körperlänge und -gewicht kann ich Dir ein Kalkhoff Agattu XXL in Rahmengröße XXXL mit 70cm oder baugleich Raleigh/Ortler Wien empfehlen.
Das Fahrrad ist bis 170kg Systemgewicht zugelassen. Es ist ein Alurahmen, also nur eine Empfehlung wenn Du keinen Stahlrahmen möchtest. Oben genannte Modelle gibt es günstig bei den kleinen Anzeigen im Netz.

Vg