Hallo Forumler,
ohne jetzt das leidige Thema wieder anzusprechen und einige langweilen zu wollen…ich brauche mal den Rat der Langstreckenradler.

Ich experimentiere jetzt schon echt lange an der passenden "Sattel-Hosen-Kombi" herum und bin vom preiswertem SelleRoyal über Terry jetzt bei Brooks gelandet (Model B17 Narrow Imperial).

Meine Touren haben sich im Laufer der Jahre auch geändert. Mit dem SelleRoyal bin ich noch mit Unterwäsche und recht dünnen Polsterhosen bzgw. tlw. sogar nur in Badehose gefahren. Auf der „Schweiz-Italien-Monaco-Frankreich-Tour“ war das trotz enormer Hitze auch kein Problem. Auf dieser Tour sind wir allerdings auch nur recht kurze Etappen (60-80km) mit längeren Mittagspausen gefahren, so dass sich der Popo erholen konnte.

Seit dem Abfahren verschiedener Flußradwege hat sich die Kilometerleistung deutlich erhöht und somit kommen auch die Probleme mit dem „Wolf“.

Jetzt wo der Brooks eingefahren ist komme ich der Lösung so langsam näher, bin aber noch nicht zufrieden. Ich fahre aktuell immer in gepolsterten Radhosen (Vaude Advanced Bib Pants, Scott RC Team), ohne Unterhosen und seit letzter Tour mit Gesäßcreme. Sitzposition eher sportlich und mit wenig Möglichkeiten eine aufrechte Sitzposition zur Entlastung diverser Stellen zu erreichen.

Auf der letzten Tour (Tagesetappen 120-145km, 5 Tage am Stück, Rest ~80km Etappen) habe ich festgestellt, dass...
...Polster unbedingt passen muss (bei mit ist das VauDe voll ungeeignet und reibt nach 2-3 Stunden --> sofort wechseln!!!)...
...Hosenwechsel auch innerhalb eines Radltages gut tut...
...Gesäßcremes tagsüber und Heilcremes am Abend sind hier auch super hilfreich.

Das hat dieses Jahr soweit ganz gut funktioniert, aber am letzten Tag war es dann soweit --> Wolf und anschließende Pickelbildung (an der Stelle zwischen Popacke und Oberschenkel). Da rein konditionell echt noch Luft nach oben war suche ich jetzt noch Tipps oder Lösungen um dem Wolf Einhalt zu gebieten.

Meine Ideen sind:
…bekannte Stellen schon Wochen vor der Tour mit Hirschtalg einsalben (hat sich bei mit vor langen Wandertouren bewährt),
…Hosen besser und vor allem intensiver testen (Vaude ist z.B. für mich nix / Scott schon eher, obwohl dünneres Polster),
…betroffene Stellen mit Tape (Kinesiotape?) abtapen (dann eben keine Gesäßcreme tagsüber mehr anwendbar),
…breiteren Sattel, wie Brooks B17 classic (Wobei ich hier durch die sportliche Sitzposition mit dem Brooks Narrow gut auskomme (Sitzhöckerabstand 11cm und im Sattel auch gut sichtbar weit genug von der Metallaufhängung weg). Ein breiterer Sattel bedeutet ja eigentlich nur eine Verlagerung des Problems bzw. andere Probleme.),
…längere Pausen tagsüber zum Popo lüften,
...Lenker mit zusätzlicher "bequemen" Lenkposition ausstatten,
…noch intensiver trainieren, um eine Art „Hornhaut“ auf den Stellen zu bekommen.

Was machen die Langstreckenradler mit dem Problem Wolf?
Habt ihr noch Tipps? Ggf. mache ich ja schon entscheidende Fehler…

Tausend Dank.