Für einen ambitionierten Radler sind 200 km kein Problem, ohne ampeln ein 25 er Schnitt eher schon eher unterste Grenze.

Mein persönlicher Rekord liegt übrigens bei 270 km mit dem Mountainbike, davon 200 km Strasse Rest eine Besichtigung einer MTB-Marathonstrecke mit 1000 Höhenmetern.

Schnitt Strasse hin über 30
Schnitt Strasse zurück nur noch 28

Training ist alles, nur noch mehr training ist besser