Zitat:
Wie in meinem kleinen Bericht im "Treffpunkt" beschrieben habe ich wieder einige Probleme mit der Gesundheit gehabt, die auch jetzt noch teilweise fortdauern. Im Klartext: Koerperliche Niedergeschlagenheit, Schmezen in Venen der Gelenke mit Schuettelfrost, Schnupfen, Husten mit schmerzender Lunge, Fieber...

Zum Glueck hat sich das bis jetzt - abgesehen von der Schlaffheit - gebessert.

Ich gehe mal stark davon aus, dass das Ganze mit der Ernaehrung zusammenhaengt. Also mein Speiseplan sah in den letzten beiden Tagen folgendermassen aus:

Morgends viel Schokomuesli mit einem halben Liter Milch.
Ueber den Tag verteilt viele Liter Wasser (genuegend, dass ich in der Wueste noch wasserlassen konnte). Zwischendurch vielleicht mal ein Schokokeks und eher selten mal eine Frucht (1x, habe aber keine Ahnung, wie die in Deutsch heisst, so eine mit vielen Kernen vom Kaktus glaube ich). Ueber die beiden Tage verteilt gabs auch 3 Magnesium-Tabletten ins Trinkwasser.
Abends Broetchen mit Margarine und Kaese, Kaesespaetzle, Schokolade.
Das war glaube ich schon alles...

Was fehlt?

Gruesse aus der Wueste
Sasa

P.S.: Uebrigens habe ich mal einen Blick auf den Infozettel ueber SARS geworfen, den ich bei der Einreise bekommen habe. Ich hatte so ziemlich alle Symptome, die darauf genannt wurden... zwinker


Ernährungsfehler machen kein Fieber!
Elektrolyte sollten immer in diesen Fällen im Reisegepäck sein. falls du dies nicht mithaben solltest; Traubenzucker und eine Prise Salz. evtl. gibt es irgendwo eine Apotheke?!. Bei Fieber und Schüttelfrost ist es nicht immer der Zucker der fehlt sondern ganz wichtig die Salze. Schlägt bei Mangel auf Herz und Niere
Zu lange solltest du mit den geschilderten Symtomen nicht ohne ärztliche Info bleiben.
Viel Glück und schnelle Genesung