Vielleicht hast du dir deine Knie mit Singlespeed bereits geschädigt, so dass sie empfindlicher geworden sind. Nomoregears (nomen est omen) hat es ja bis zum "Knubbel im Knie" gebracht. Der geht natürlich auch nicht sofort weg, wenn man zwischendurch mal mit 27 Gängen unterwergs ist.
Ich würde jedem nur empfehlen, das geringe Risiko eines Schadens an der Schaltung bei einer Reise in Kauf zu nehmen, statt einem Schaden am Knie. Letzteren kann man nämlich wesentlich schwerer bzw. gar nicht mehr beheben.