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#848854 - 07/27/12 07:38 AM Re: Schlafprobleme nach anstregenden Touren [Re: Thomas1976]
inga-pauli
Member
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Posts: 3,922
Vielleicht hast du dich ÜBERanstrengt und irgendwelche Adrenaline oder sonstwas kreisen noch zum Wachhalten in deinem Körper!?

Ich kann auf Radtouren besser schlafen als zuhause. Abends bin zwar auch körperlich geschafft (vor Allem bei bergigen Touren und Hitze), aber ich versuche tagsüber meine Energie einzuteilen - soweit das geht.

Fast 200 km halte ich für zu viel!

Hier wird körperliche Überanstrengung auch erwähnt.
Ingrid ***


Edited by inga-pauli (07/27/12 07:41 AM)
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