Hallo,

auf meiner gestrigen Fahrradtour mit dem Reiserad und 12 KG Gepäck (inkl. 4L Wasser+Nahrung) habe ich bei KM 65 langsam schmerzen in beiden Knien gekommen. Bei KM 72 waren dann die Schmerzen so stark, dass ich aufgeben und mit dem Zug nach Hause musste. Ich konnte nichtmal mehr weniger Meter fahren und die Treppen zu meiner Wohnung ins 2. OG waren die Hölle.

Die Schmerzen kamen aus dem Knie und es waren sicherlich die Bänder (also so wie es sich angefühlt hat).

Nun wollte ich fragen, woran das gelegen hat? Ist es einfach Überanstrengung?

Ich fahren jeden Tag 4 KM zur Arbeit und zurük und habe im Vorfeld in den letzten Wochenenden mit meinem Reiserad und Gepäck kleinere (bis 35 KM) Touren gemacht um mich wieder dran zu gewöhnen.

Im letzten Jahr bin ich ja auch 14 Tage gefahren und habe täglich 90-100 KM zurücgelegt ohne ein einziges Problem.