Hallo Detlef,
wenn ich sehe, wie in
diesem Thread die Uhus wieder auf die "sportlich etwas ambitionierteren Fahrer" reagieren

, glaube ich, dass Deine Frage zu einem ungünstigen Zeitpunkt kommt.
Vielleicht wieder mal eine Möglichkeit fürs
Randonneursforum Werbung zu machen, denn insbesondere
diese Veranstaltung stimmt mit Deinem Vorhaben gut überein.
Aber trotzdem hier mal meine persönlichen Vorlieben für eine solche Strecke:
- Möglichst früh am Morgen losfahren.
- Regelmäßg Essen und Trinken; spätestens nach 200 km einen Discounter aufsuchen und nach Lust-und-Laune Essen einkaufen.
- Vorbereitung? Regelmäßig radeln!