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#163129 - 04/07/05 08:03 AM Re: 350 km an einem Tag [Re: mgabri]
jef
Member
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Posts: 409
In Antwort auf: mgabri

.... nach 2 Stündchen die erste Vesperpause (auf dem Rad). Trink regelmäßig und vor allem reichlich. Und schieb immer wieder etwas zum Essen nach. Käsebrötchen sind mein Treibstoff...
Mfg,
Michael

Hi Michael,
da bin ich aber eindeutig verfressener grins grins
Mindestens alle 15 Minuten trinken und alle Stunde was essen.
Am Anfang die kleinen handlichen Riegel (mein pers. Favourit: Corny Joghurt) und später Einkaufen was schmeckt.
------ Ciao Jürgen (DKmdA) *****
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Subject Posted by Posted
350 km an einem Tag Detlef 04/07/05 01:31 AM
Re: 350 km an einem Tag jef 04/07/05 04:56 AM
Re: 350 km an einem Tag Martina 04/07/05 06:27 AM
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Re: 350 km an einem Tag  Off-topic Jan 04/07/05 08:07 PM
Re: 350 km an einem Tag Urs 04/07/05 08:05 PM
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Re: 350 km an einem Tag  Off-topic JuergenS 04/07/05 08:22 PM
Re: 350 km an einem Tag  Off-topic Urs 04/07/05 08:43 PM
Re: 350 km an einem Tag theodor 04/08/05 09:36 AM
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Re: 350 km an einem Tag Urs 04/08/05 07:43 PM
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